مراقب این اشتباه مرگبار به هنگام گرمازدگی باشید
گرمازدگی زمانی رخ میدهد که بدن در اثر قرار گرفتن طولانیمدت در گرمای شدید یا فعالیت بدنی، توانایی تنظیم دمای خود را از دست بدهد.
از مهمترین علائم گرمازدگی میتوان به تشنگی شدید، سردرد، سرگیجه، ضعف، تهوع، تعریق شدید یا قطع تعریق، افزایش دمای بدن و در موارد شدید، کاهش سطح هوشیاری اشاره کرد.
مهمترین توصیه برای پیشگیری از گرمازدگی این است که افراد حتماً پیش از خروج از منزل آب کافی بنوشند و در طول مراسم نیز بهطور منظم مایعات و آب مصرف کنند. استفاده از لباسهای نخی، روشن و گشاد، کلاه برای محافظت در برابر نور مستقیم خورشید و پرهیز از حضور طولانیمدت در نقاط بدون سایه از دیگر راهکارهای مؤثر در پیشگیری از گرمازدگی است.
در عین حال انجام برخی اقدامات در هنگام بروز گرمازدگی میتواند حال فرد را وخیمتر کند.
بخش سایتخوان، صرفا بازتابدهنده اخبار رسانههای رسمی کشور است.
