ویتامین دی

ايسنا: ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند.

دکترتو: ویتامین دی از مهم‌ترین مکمل های بدن است و باید در زمان مخصوصی مصرف شود. بهترین زمان مصرف این ویتامین در روز است. ویتامین دی انواع مختلفی دارد و در دوزهای مختلفی تهیه شده است که مصرف آن‌ها با هم متفاوت است.

فارس: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به شیوع آلودگی هوا در فصل زمستان اعلام کرد بر مصرف ویتامین ها در زمان آلودگی هوا تاکید کرد.

ایسنا: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سطوح بالای ویتامین دی در بدن با کاهش وزن و از دست دادن بیشتر چربی‌های شکمی مرتبط است.

ایسنا: عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می‌تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود.

مهر: تیم تحقیقی دریافت افرادی که مکمل‌های ویتامین D مصرف می‌کردند، در مقایسه با افرادی که هرگز مکمل‌ها را مصرف نکرده بودند، ۴۰ درصد کمتر در معرض خطر زوال عقل بودند.

مهر: در حالی که ویتامین D در اوایل پاندمی کرونا مورد توجه قرار گرفت، اما این ویتامین خطر ابتلاء به این بیماری یا سایر عفونت‌های تنفسی را کاهش نمی‌دهد.

خبر آنلاین: عوامل زیادی بر جذب ویتامین D در بدن فرد تاثیر گذار است که شماری از آن‌ها به شرح زیر است.

فارس: متخصص تغذیه گفت: ویتامین «دی» در سلامت پوست و مو و سلامت دندان‌ها نقش مهمی دارد و کمبود‌ آن در کودکان سبب کاهش رشد آن‌ها می‌شود.