شماره روزنامه
۶۴۵۷
|
مدیریت خواب
-
چند راهکار ساده و مهم برای تنظیم خواب/ اگر اهل خواب زیاد هستید، بخوانید!
همشهری آنلاین: برنامه خواب منظم، دوری از وسایل الکترونیکی، فعالیت آرامش بخش قبل از خواب و ... از جمله توصیه هایی هستند که به شما کمک می کنند تا بتوانید مدیریت خواب خود را داشته باشید.
شنبه، ۰۵ فروردین ۱۴۰۲
- توئیت مهم یوسف پزشکیان درباره ادعای استعفای وزیر راه و شهرسازی
- محسن هاشمیرفسنجانی: دست نوشتههای خاطرات پدرم را به فرزند رهبر انقلاب میدادم تا به ایشان تقدیم شود + فیلم
- جزئیات اجرای طرح زوج و فرد چهارشنبه ۱۹ آذر در تهران
- ماجرای هشدار سردار سلیمانی درباره مشاور جنجالی بشار اسد؛ او جاسوس است/ لونا الشبل که بود؟
- جمهوری اسلامی: گرانی امان مردم را بریده است/ بابک زنجانی با آن همه فسادمالی الان به ریش مردم می خندند/ چرا مدیران بانک آینده بازداشت نمیشوند؟
- واکنش رشیدی کوچی به اظهارات رسایی؛ من به ایمنسازی تیم امنیتی ایمان دارم و در ماشین سعید جلیلی مینشینم
- رییس اتحادیه طلا هشدار داد؛ مراقب ساعت معاملات طلا باشید/ دور خرید این سکهها را خط بکشید
- وزارت کار: بالاترین میزان حداقل دستمزد کارگران را تصویب کردیم
- اینفلوئنسر هندی به خاطر ترند شدن، سرش از بدنش جدا شد + عکس
- زنگ خطر به صدا درآمد!/ فاجعه خاموش در راه است؟
- حمله تند سعید جلیلی به حامیان مذاکره ایران و آمریکا/ یک عده گوساله سامری ساختهاند و میگویند باید مسیر مذاکره را برویم!
- کواکبیان: هیچ کسی نمیتواند بگوید دولت اصلاح طلب است/ اصلاح طلبان هنوز هم از پزشکیان حمایت میکنند
- ادعای تازه ترامپ درباره جنگ جهانی سوم/ زلنسکی در حال باختن جنگ است
- منتظر اتفاقات ناگهانی باشیم/ آیا ترامپ؛ بازیگری تعین کننده است؟
- ۳ نفر از رزمندگان قرارگاه قدس سپاه به شهادت رسیدند+ جزئیات
- تصویری غمانگیز از فرزندان درگذشته سقاب اصفهانی در مراسم ترحیم + عکس
- هشدار هواشناسی؛ سیل در راه این مناطق کشور/ باران مهمان البرز و تهران میشود + فیلم
- خبر مهم برای کارگران/ مبلغ عیدی امسال اعلام شد+جزئیات
- فوری / زلزله در قصر شیرین
- قیمت طلا امروز صعودی شد یا نزولی؟
- مدارس این استانها فردا چهارشنبه ۱۹ آذر تعطیل است + اسامی
- قیمت دلار، یورو و پوند امروز چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴/ کاهش قیمت دلار + جدول
- آتشبس ترامپ فروپاشید / جنگ تازه در جنوبشرق آسیا + فیلم
- وقوع سیل در این استان/ قطع برق، تخریب پلها و آبگرفتگی منازل در بخشهای روستایی
- واکنش کرملین به سخنان صدراعظم آلمان/ کاملا احمانه است
- آمریکا برای فروش اف-۳۵ به ترکیه شرط گذاشت
- نرخ لحظهای قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴/ طلا و سکه گران شدند + جزئیات
- قیمت طلا و سکه در بازار امروز چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴ | رشد محسوس طلا و سکه| جزئیات + جدول
- هشدار رئیس سازمان قضائی نیروهای مسلح درباره انتخابات
- قیمت طلا امروز چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴/افت قیمت طلا + جدول
- قیمت طلا ۱۸ عیار امروز چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴ / افزایش قیمت طلا +جزئیات و جدول
- قیمت سکه، نیمسکه، ربعسکه در بازار امروز چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴ سکه بالا رفت +جدول
- قیمت دینار عراق امروز چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴
- قیمت دلار، یورو و پوند امروز چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۴۰۴/ کاهش قیمت دلار + جدول
- میانگین سن بازنشستگی اعلام شد/ تعداد حقوقبگیران ۲.۶ درصد افزایش یافته است
- عارف: نباید در امور دانشگاهها دخالت شود
- سپاه یک شناور خارجی را در خلیج فارس توقیف کرد+ جزئیات
- اظهارات صریح عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی درباره قانون حجاب+ فیلم
- مدارس این استان ۳ روز غیرحضوری شد/ علت چیست؟
- خاطره پزشکیان از بیماری مادرش/ نگهداری از او را به ادامه تحصیل ترجیح دادم+ فیلم
- اعمال محدودیت ترافیکی در جادههای شمالی+ جزئیات
- برف، باران و رعد و برق در راه است/ سامانه بارشی در این استانها فعال میشود
- واردات خودرو مشروط شد+ جزئیات
- تصمیم مهم اروپا درباره روسیه/ واردات گاز متوقف میشود؟
- پزشکیان: دولت چهاردهم رکورد انتصابات زنان را شکست
- ۳ نفر از رزمندگان قرارگاه قدس سپاه به شهادت رسیدند+ جزئیات
- وزیر خارجه لبنان به عراقچی نامه نوشت/ مرحلهای تازه از روابط بین تهران و بیروت آغاز میشود؟
- صاعقه در این شهر قربانی گرفت
- مدیرعامل آبفای اصفهان: سد زایندهرود فقط ۸ درصد ذخیره دارد+ فیلم
- واکنش پزشکیان به حواشی ایجاد شده درباره یک رویداد ورزشی در کیش/ نباید بیجهت برای مردم محدودیت ایجاد کرد
- وعده قالیباف درباره موضوع مهریه
- وقوع سیل در این استان/ قطع برق، تخریب پلها و آبگرفتگی منازل در بخشهای روستایی
- وعده وزیر کشاورزی درباره قیمت برنج بعد از حذف ارز ترجیحی/ مابهالتفاوت افزایش قیمت به دهکهای مختلف پرداخت میشود
- عراقچی: امنیت قفقاز جنوبی کالای وارداتی نیست/ تهران و باکو باید هوشیار باشند
- ابهام در ماجرای سکته طالبی دارستانی/ با انتشار اسناد پزشکی حقیقت ماجرا را روشن کنید
- آملی لاریجانی: توصیه از هیچ کس نمیپذیرم، حتی حرف پزشکیان را هم گوش نمیکنم+ فیلم
- وزیر ارتباطات: فیلترینگ ابزار کوتاهمدت مدیریت فضای مجازی است/ فیلترشکنها به شدت شبکه را دچار مشکل کرده است
- دریادار ایرانی: وحدت ملت ایران، سد محکمی در برابر توطئههای آمریکا است/ مرزهای هویتی کشور هدف اصلی دشمن است
- آملی لاریجانی: بانک مرکزی در نظارت ناکام ماند و بحران مؤسسات را تشدید کرد+ فیلم
- جزئیات رایزنی تلفنی پزشکیان و مادورو/ رئیس جمهور ایران اقدامات غیرقانونی آمریکا در کارائیب را محکوم کرد
- اظهارات مهم حضرتی درباره رفع فیلترینگ/ محدودیت واتساپ و بخشهایی از یوتیوب رفع میشود
- جزئیات پیش فروش سکه با سررسید اسفند ۱۴۰۴ اعلام شد
- سوال جنجالی از استاندار تهران درباره هزینه استفادهاش از فیلترشکن+ فیلم
- خبر جدید از پرونده چای دبش/ دستور جلب ۷ محکوم فراری صادر شد
- پزشکیان مصوبه افزایش سن دانشجویان فرهنگیان را ابلاغ کرد
- نوری قزلجه: تخصیص ارز برای نهادههای دامی انجام شده است/ مشکلات در حال برطرف شدن است
- سقاب اصفهانی: همسرم مهم ترین پناهگاهم بود/ احساس می کنم دستش بالای سر من است و هوایم را دارد+ فیلم
- مرکز ملی فضای مجازی: سازوکار سفیدکردن خطوط برعهده وزارت ارتباطات است
- داود شایستهخصلت درگذشت
- اساسنامه سازمان مدیریت راهبردی انرژی در دولت تصویب شد/ اظهارات مهم سقاب اصفهانی درمورد طرح بنزینی دولت
- ادعای تازه ترامپ درباره درگیری کامبوج و تایلند/ با یک تماس تلفنی به جنگ پایان می دهم
- واکنش علی مطهری به مصوبه جدید مهریه/ درست نیست که قانون بیاید حق زن را محدود کند
- بانک مرکزی مسیر تأمین مالی پتروشیمیها را هموار کرد/ اختصاص اوراق یک میلیارد و ۵۰ میلیون دلاری برای ۶ پروژه مهم پتروشیمی کشور
- روابط عربستان و سوریه نزدیک تر شد/ جزئیات گفتگوی تلفنی بن سلمان و الجولانی
- روابط عربستان و سوریه نزدیک تر شد/ جزئیات گفتگوی تلفنی بن سلمان و الجولانی